Trainingsbereiche

...vom Bewegungswechsel zur Augenfokussierung

 

 

Training der flexiblen Körperbeherrschung

Bewegungswechsel: Rascher Wechsel zwischen Bewegungen ohne Stocken
Bewegungskette: Koppelung mehrerer einfacher Teilbewegungen
Bewegungsfluss: Fortsetzen einer laufenden Bewegung trotz plötzlicher Zusatzaufgabe

Eine Übung aus dem Bereich Bewegungsfluss

 

Eine Übung aus dem Bereich Aufassungsgabe

 

 

Training der kognitiven Fähigkeiten

Arbeitsgedächtnis: Mehr Optionen können parallel vorgehalten und schneller ausgewählt werden
Auffassungsgabe: Eingehende Signale werden schneller erkannt und zugeordnet
Wissenszugriff: Gespeichertes Wissen wird auch in schwierigen Situationen schneller abgerufen

 

 

Training des visuellen Systems

Augenfolgebewegung: Die Augen problemlos vertikal, horizontal und diagonal bewegen
Sehbereich: Die Größe des Blickfeldes und die räumliche Wahrnehmung werden verbessert
Augenfokussierung: Die Einschätzung von Entfernungen und Geschwindigkeiten gelingt besser

Equipment aus dem Bereich Augenfokussierung